Продукты для восстановления легких

В 56% случае атака вирусов на организм заканчивается повреждением легких. Их воспаление характеризуется сильной интоксикации и яркой клинической картиной. Восстановление после пневмонии требует строгого соблюдения режима дня, принципов правильного питания и длительного провождения на свежем воздухе. Рацион в период  пандемии должен быть ориентирован на повышение сопротивляемости организма инфекциям и его скорейшее выздоровление.

Давайте разбираться: какие продукты нужны для восстановления легких в период реабилитации?

Питание для восстановления легких: особенности диеты

В период острой фазы воспалительного процесса организм сталкивается с огромными нагрузками — все силы аккумулируются и направляются на борьбу с недугом. Поэтому диета для восстановления легких должна включаться легкую и быстро усваиваемую пищу, которая не будет перегружать желудочно-кишечный тракт.  

Какие продукты полезны для восстановления легких?

Находясь в поиске ответа на вопрос: “Что кушать для восстановления легких?”, прислушайтесь к советам пульмонологов. Все они в один голос твердят, что питание для восстановления легких должно быть питательным, богатым на витамины и минералы, но при этом В период реабилитации способствовать очищению легких  и восстановлению организма будут такие продукты питания: 

• Яйца — содержат в себе жирорастворимые витамины, такие как ретинол (витамин А) и высококачественные белки.
• Цельнозерновой рис — злак помогает нормализовать работу микробиоты кишечника, которая оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему и благотворно влияет на работу легких. При этом правильное питание для восстановления легких предполагает сведение количества обработанных продуктов, сахара и белой муки до минимума.
• Жирные сорта рыбы — высокий уровень содержания полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 оказывает противовоспалительный эффект. 
• Сырая морковь, богатая бета-каротином. Овощ активизирует внутриклеточные восстановительные процессы, благотворно влияет на лечение малокровия, которым часто сопровождаются вирусные и инфекционные болезни.
• Сливочное масло — продукт, жизненно необходимый легким в острый период пандемии. Масло защищает ткани легких от разрушения благодаря способности восполнять запас сурфактанта — «смазочного» вещества альвеол. 
• Зелень — укроп, латук, зеленый лук, петрушка и салатные листья богаты фолиевой кислотой. Вещество очень полезно для восстановления легких, процессов кроветворения и укрепления сосудов.

Все эти продукты должны стать основой питания при воспалении легких. Пища способствует восстановлению органов дыхательной системы на клеточном уровне, обеспечивает ткани строительным материалом и повышает сопротивляемость иммунитета. 

Важно! Диета при воспалении легких предусматривает дробное питание. Кушать нужно небольшими порциями 4-5 раз в день. При этом фрукты следует употреблять отдельно от основного приема пищи. В противном случае в организме начинаются процессы брожения, которые негативно отразятся на выздоровлении.

Суперфуды — продукты полезные для восстановления легких

Помимо стандартной диеты есть ряд продуктов, которые особенно благотворно влияют на состояние здоровья легких:

1. Яблоки. Фрукт содержит множество фенольных соединений и флавоноидов, способствующих сокращению воспаления в органах дыхательной системы. Выпивая стакан яблочного фреша по утрам, пациенты реже испытывают одышку.
2. Зеленый чай. Большое количество антиоксидантов в составе напитка способствует заживлению легких и снимает воспалительный процесс.
3. Чеснок. Будучи источником флавоноидов, этот овощ активизирует выработку глутатиона, который в свою очередь запускает процесс интоксикации организма. Рекомендуется еженедельно съедать по 3-4 зубчика «ароматного лекарства».

Биологически активные добавки для профилактики воспаления легких

Дополнительные комплексы витаминов и пищевых добавок должны дополнить питание для восстановления легких, чтобы ускорить процесс реабилитации. Правильно подобранные препараты позволяют значительно ускорить процесс восстановления легких и избежать серьезных осложнений на дыхательную систему.

Pulmo-regeneration

Препарат на растительной основе с действующим веществом “БАЛ Сурфактант”. Добавка сокращает поверхностное натяжение на альвеолярном эпителии и тем самым препятствует образованию рубцов на эластичной ткани легкого. Кроме того, Pulmo-regeneration  создает противоотечный барьер и препятствует проникновению жидкости внутрь альвеол.

Особенно эффективен препарат при:

• легочной недостаточности;
• фиброзах легких, возникших в результате пневмонии;
• повреждении легочной ткани для восстановления сосудистого эпителия дыхательных путей и легких.

Добавка оказывает мощное иммуномодулирующее действие и незаменима в профилактике осложнений при перенесенных вирусных заболевания. Усилить питание для восстановления легких БАДом особенно важно тем, кто уже перенес COVID-19. Повторное заражение коронавирусом может привести к критическому поражению органов дыхательной системы.

Оформляйте доставку Pulmo-regeneration ?‍⚕️ на нашем сайте и будьте здоровы.