Восстановление печени после гепатита С: рекомендации по эффективной и безопасной регенерации

Печень — единственный в человеческом организме орган, который способен восстановиться при поражении тканей более 50%. Достаточно небольшого здорового участка, чтобы гепатоциты «нарастили» прежний объем, и орган снова полноценно выполнял свои функции. Единственное условие — регенерации не должны мешать агрессивные факторы, к которым, несомненно, относится воздействие ВГС. Подробнее о том, как справиться с вирусным гепатитом или другими заболеваниями печени, можно узнать в чате с врачами.

Гепатит С сегодня не относится к категории неизлечимых. Благодаря разработке новых препаратов прямого противовирусного воздействия устранить вирусный возбудитель и восстановить печень реально даже при фиброзе и циррозе.

Как действует вирус и препараты противовирусного воздействия

ВГС разрушает ядра клеток печени, делая невозможным их «обновление». Из измененных ферментов гепатит С «выстраивает» собственную РНК-цепочку, которая, в зависимости от активности патогена, копируется быстрее или медленнее. Соответственно, вирусная нагрузка приводит к:

• замене здоровой ткани на соединительную (фиброз);
• замене гепатоцитов триглицеридами (стеатоз, жировая дистрофия);
• «закупорке» каналов желчевыведения.

В итоге орган не справляется с интоксикацией, кровь не «фильтруется» — страдает весь организм.

Поскольку заболевание протекает без явно выраженных симптомов, носитель ВГС может прожить с гепатитом С более 10 лет и не подозревая, что в печени происходят разрушительные процессы.

Одна из особенностей ВГС — нарушение работы нервной системы. Сложно захотеть лечиться, если «преследуют»:

• апатия;
• раздражительность;
• сонливость;
• повышенная утомляемость;
• потеря концентрации внимания.

Сочетание нескольких таких признаков — свидетельство, что в организме действует опасный возбудитель и удар наносится именно по печени.

Повышенную нагрузку на печень дают и медикаменты. Чем больше лекарств — тем больше шансов разрушения здоровой ткани. Чтобы максимально быстро и безопасно устранить «ласкового убийцу», в современной противовирусной терапии назначают ингибиторы вирусной полимеразы. Софосбувир, даклатасвир, велпатасвир, ледипасвир, а также комбинация глекапревир+пибрентасвир действуют целенаправленно, только на участки ДНК с признаками изменений, поэтому не наносят вреда здоровым клеткам.

Как поддержать печень во время приема ПППВ?

Вылечить гепатит С только диетами и средствами народной медицины нереально. Но это не значит, что не нужно поддерживать орган до и во время терапии.

Чтобы добиться большего терапевтического эффекта при лечении ВГС препаратами прямого противовирусного воздействия, помимо соблюдения графика и дозировки приема лекарств, стоит позаботиться о:

• правильном рационе питания;
• здоровом психоэмоциональном состоянии;
• нормальной физической нагрузке.

ЗОЖ при заболеваниях печени — важнейший фактор. Так, исключив из меню жирные, жареные, сладкие продукты, можно избежать риска ожирения органа, улучшить кровообращение (приток питательных компонентов). Умеренная физнагрузка способствует улучшению обмена веществ, не дает затаиваться жирам и желчи.

Не стоит злоупотреблять спортом во время гепатита С. Избыточная физическая нагрузка способствует быстрой «усталости» органа. Как результат: неспособность бороться с «агрессором».

Так что бассейн, комплекс упражнений на повышение тонуса мышц, йога, спортивная ходьба – ДА! А прыжки с парашютом, подъем штанги, забеги на длительные дистанции и другие силовые и экстремальные мероприятия — категорическое НЕТ. Во всяком случае, до тех пор, пока печень полностью не восстановится после гепатита С.

От настроения инфицированного во многом зависит эффективность лечения и регенерации. Депрессивное состояние и желание «забить» на все радости жизни — одна из причин, по которой прогрессирует заболевание. Естественно, поскольку вирусное воздействие приводит к нарушению функций с ЦНС, сложно преодолеть «настрой» и повысить жизнерадостность. Однако способы есть — общение с близкими людьми, друзьями, домашними любимцами. Помогают прогулки на свежем воздухе, удачные покупки, спорт.

Чего следует избегать?

Ошибка большинства пациентов — прием препаратов для восстановления гепатоцитов (гепатопротекторов). Причина такого заблуждения — некомпетентность врачей и неправильное информирование пользователей через интернет-источники. Принимать лекарства, даже гомеопатические, не рекомендуется одновременно с ПППВ по нескольким причинам:

• снижается эффективность воздействия ингибиторов (например, активные вещества не накапливаются в организме и не борются с вирусом в «полную силу»);
• любой медикамент, даже растительного происхождения, — дополнительный фактор нагрузки, который пораженной вирусом печени совсем не нужен;
• комбинация ингибиторов и гепатопротекторов (а также желчегонных, иммуномодуляторов) может спровоцировать развитие патологий других систем жизнедеятельности человека.

Параллельный прием ингибиторов и гепатопротекторов возможен, если такой курс терапии назначает узкопрофильный специалист — гепатолог, и пациент весь курс терапии находится под его контролем. Если рекомендации дает терапевт, который не является «профи» в области лечения заболеваний печени — врач оказывает пациенту «медвежью услугу».

Регенерационные методики после лечения гепатита С

Курс восстановления печени после гепатита С не окончен, даже если выпиты все таблетки и УВО показывает отсутствие вируса в крови. Если не поддержать орган на этом этапе, возможен рецидив. Если во время терапии успешность зависит от врача и пациента в соотношении 50/50, то по окончании практически всю ответственность за регенерацию печеночной ткани берет на себя пациент. Среди рекомендаций по «домашнему» восстановлению печени следует отметить такой перечень.

Специальный рацион питания для восстановления печени после гепатита С

«Диета №5» — так в медицине называется меню, которое помогает «отладить» работу ЖКТ, вывести токсины и нормализовать метаболизм. Не стоит думать, что ближайшие 2-3 года после лечения гепатита С придется питаться кашками и овощными пюре, список одобренных продуктов более чем внушительный:

Желание «отпраздновать» победу над «ласковым убийцей» «шашлычком под коньячок» стоит отложить «на потом». Если нежирный шашлык можно спокойно изредка включать в меню, то спиртное лучше исключить навсегда.

Исследования швейцарцев показали, что безопасная для печени «доза» алкоголя — не более 15 г. Если «на грудь» принято больше, в организме накапливается этанол, который провоцирует повторное развитие заболевания.

Правил здорового питания всего шесть, и они легко выполнимы. Для быстрой регенерации печени после лечения гепатита С необходимо:

• увеличить количество органической пищи;
• минимизировать прием высококалорийных продуктов (жареных, острых, соленых, жирных), которые сложно перевариваются ЖКТ;
• принимать побольше жидкости (помимо сладких чая и кофе), рекомендованная «порция» — 2-3 л в сутки;
• обогатить рацион природными витаминами (овощи, фрукты) или приобрести сбалансированный витаминно-минеральный комплекс в аптеке (после консультации с лечащим врачом);
• убрать из меню углеводы, которые провоцируют жировые отложения;
• принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день.

Медикаментозная поддержка для восстановления печени после гепатита С

Если вирусная нагрузка уже неактуальна, то разрешено «нагрузить» печень медикаментами. В строго регламентированных дозировках и под контролем специалиста. Так, для восстановления после гепатита С применяются:

• эссенциальные фосфолипиды — «строительный материал» клеточных мембран;
• глицирризиновая кислота, которая обеспечивает защиту печени и предотвращает развитие цирроза;
• растительные препараты, содержащие силимарин и флавоноиды, которые ускоряют восстановление печеночной ткани и препятствуют развитию фиброзных изменений.

Сегодня аптеки предлагают десятки гепатопротекторов «на любой вкус и кошелек». Выбирать средство по своему усмотрению нежелательно, поскольку каждый организм индивидуален. Перед приемом обязательна консультация специалиста.

Народные средства восстановления печени после гепатита С

В качестве гепатопротекторов можно принимать и лекарственные сборы, которые предназначены природой для регенерации клеток печени:

• расторопша — способствует восстановлению гепатоцитов, снижает риск прогрессирования цирроза;
• отвар из овса — лучший природный антиоксидант и иммуномодулятор;
• шиповник, богатый витамином С (противовоспалительное действие, укрепление иммунитета);
• корень солодки — натуральный «производитель» интерферона.

Можно комбинировать противовоспалительные, очищающие и восстанавливающие сборы, принимая их в качестве настойки или отвара.

Спорт и психоэмоциональное состояние

В восстановлении печени после гепатита С немаловажную роль играет нормализация кровообращения. «Разогнать» кровь и обеспечить «доставку» питательных веществ к печени поможет спорт. Рекомендованные виды физических нагрузок: аквааэробика, гимнастика, стандартная утренняя зарядка. Такие упражнения нормализуют кровоток, улучшают тонус тканей, не дают застаиваться желчи, возвращают органу функциональность.

Угнетение ЦНС — нормальная реакция организма в пост-терапевтический период.

Поскольку все силы иммунитета направлены на восстановление жизнеспособности органа жизнеобеспечения, приходится «экономить» на менее важных системах. Эмоциональной, например. Чтобы не «скатиться» в депрессию и продолжать радоваться жизни, необходимо:

• Выполнять процедуры релакса. Если не по карману походы в специализированные центры, можно заниматься аутотренингом. Да, методики «у меня все в порядке» работают, если заниматься самовнушением ежедневно по 2-320-минутных курса ежедневно.
• Активно двигаться. Танцы, уборка дома, прогулки с домашними питомцами отлично способствуют восстановлению положительных эмоций.
• Общаться. Желательно с любимыми людьми или единомышленниками.
• Дышать свежим воздухом. Насыщение головного мозга кислородом способствует выработке эндорфинов не хуже, чем запрещенный при гепатите С шоколад.

Если справиться с эмоциональными расстройствами не получается традиционными способами, стоит обратиться к врачу, который пропишет курс антидепрессантов.

Восстановление печени после лечение гепатита С с диагнозом «фиброз» или «цирроз»

Стоит помнить, что прямые противовирусные препараты «убивают» вирус, но не влияют на состояние печеночных тканей. При фиброзе или циррозе в анамнезе по окончании противовирусной терапии необходимо заняться лечением имеющейся патологии. Если «забыть» о циррозе, то болезнь будет прогрессировать независимо от того, есть вирус в организме или нет.

Восстановительные методики при фиброзе 2-4 степени включают:

Профилактика рецидивов

Чтобы ускорить регенерацию печени после ВГС и минимизировать риск повторного разрушения органа, необходимо:

• исключить чрезмерные физические нагрузки;
• забыть о жирном/сладком в ежедневном меню;
• избегать воздействия прямых солнечных лучей;
• стараться не переохлаждаться;
• «обходить стороной» стрессовые ситуации (эмоциональные потрясения);
• не злоупотреблять алкоголем, а лучше вообще забыть о его существовании.

Также стоит помнить, что соблюдение всех правил восстановления печени после лечения гепатита С никак не защищает от повторного инфицирования. Позаботьтесь о презервативах при интимной близости, соблюдении гигиены при проживании на одной территории с инфицированным и посещении только лицензированных медучреждений и салонов красоты, если нет желания еще раз столкнуться с «ласковым убийцей» и его последствиями.

Полезное видео об очистке печени